Pequeno-Almoço

O meu pequeno almoço durante a semana é muito fraco, pois eu acordo sem vontade de comer.Costumo beber um iogurte(57kcal) e as vezes comer uma torrada(89+46kcal) e pouco mais.Por causa de não comer quase nada de manhã, a meio da manhã fico com fome.
Nos fins-de-semana costumo comer ou uma taça de cereais(97kcal) ou leite(46kcal) com chocolate(79kcal) e torradas(89+46kcal).

ASS:Castro